絵本のちから 「大人のための絵本セラピー」から

 

2月9日、午前中の「ききマス」に続き、午後からは特別講座の

「絵本セラピー」が開かれ、22名の方が心温まる優しい時間を共有しました

 

講師はハッピーステージ会員でもある本城耀子さん

 

包み込むような優しい笑顔と声で読み聞かせをしてくださいました。

 

 

絵本の読み聞かせは子供のためのものと思っていましたが本当は大人のものではないかと

 

思うほど、どんどん本の世界へ引き込まれていきます。

 

この日読んだ絵本は

 

「こくはくします」　作　もとしたいづみ

 

「ゆうびんやさんおねがいね」　作　サンドラ・ホーニング

 

「きつねのおきゃくさま」　作　あまんきみこ

 

「泥かぶら」　作　眞山美保

 

「しあわせのバケツ」　作　キャロル・マックラウド

 

「わたしとなかよし」　作　ナンシー・カールソン

 

「ひまわりのおか」　作　葉方丹

 

 

最後に読んでくださった「ひまわりのおか」は3.11の震災で多くの児童が亡くなった

宮城県石巻市の大川小学校のお母さんたちによる絵本です。

津波でお子さんを亡くし、言いようのない悲しみの底にありながら、

なんとか前向きに生きていかねばと、小学校そばにひまわりの種を植えはじめた8人の

お母さんたちのメッセージを作家・葉方丹さんがまとめました。

辛い悲しみと同時に、子どもたちへの愛情あふれるメッセージが詰まっていました

涙をぬぐいながらみなさんじっと聞いていらっしゃいました。

 

 

参加された皆さんからは、「絵本にこんな力があるとは思わなかった」などの感想をいただきました。

それぞれ感じたことを心に留め、皆さんと安らぎの時間を持てたことに

感謝せずにはいられませんでした

 

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「ききマス」初段コース

2月9日「聴き方マスター講座」初段（5回コース）が開催されました

昨年10月から始まったこの初段コースも今回が最終回です

 

休まず参加された5名の方に理事長から初段の「修了証」が手渡されました。

 

 

今回は残念ながらお休みしてしまった方も、次回の初段コースの中で

休んだ回に出席していただくと

「修了証」をお渡しいたします。

講座開催のご案内をこのブログでチェックしてくださいね

 

 

 

「聴くこと」に焦点をあてたこの講座ですが、参加された皆様は今後生活の中で

どのように活かしていくのでしょうか？

 

お話を伺うと、「上司との関係がスムーズにいくようになった」

「子供との会話では今までは話すことが多かったが、子供の話をよく聞くことで

理解しあえたような気がする」など

の感想がありました。

 

生活がマンネリしたり、忙しかったり、理由は様々ですが、

 

人の話を相手の気持ちを理解しながら聴くということは難しいことです

 

つい、思い込みでその先を想像してしまい、間違った相手理解をしてしまうことが

あります。

 

「気持ち」とは考えていることなのか、感じていることなのか、また望んでいることなのか

明確にしながら聞いていくことが大切なんだと学びました。

 

参加された皆さんそれぞれが周囲の方と、温かい絆を結ぶためのお役にたてれば幸いです

 

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もうすぐ春ですね～

 

明日は節分。

 

 

皆さんは「豆まき」はなさいますか？

 

「福はうち～・鬼はそと～」と大声で豆をまくのは、季節の変わり目は鬼や妖怪などが集まり疫病や災いを

もたらすと考えられていたため、豆をまくことで自分の家から鬼を打ち払おうとしたからなんです。

 

また、ヒイラギの枝にイワシの頭を刺して家の門に掲げるのも、ヒイラギには棘があり、イワシも生臭もので

あったため、魔除けの効果があると思われてきたからのようです。

 

 

また、最近では「恵方巻き」を食べる習慣も以前のように関西地方のものだけでなく、

全国的な広がりをみせています

これは業界の販売促進が成功という別の側面もあるようですが、おいしいものを食べられるのであれば、理由

は後回しということにしておきましょう。

 

この日を境にして、暦の上では春になります。

 

さて、春から始まる講座のご案内です。

 

 

◆心理カウンセリング講座」第4期入門コース◆

 

4/21 , 5/12,  6/2,  7/7,  8/25 いずれも日曜日（全5回）

 

9：30～16：30　　会場　建築会館　JR田町（都営地下鉄三田）

 

受講料　75,000円（教材費含む）　早期申込み割引（講座開始1か月前まで）65,000円

 

講師　小林展子（ポンティキュラス心理研究所代表/心理学博士、臨床心理士）

梅本和比己（株式会社チーム医療代表取締役）

 

 

◆「ハッピーコミュニケーション」講座◆

 

　5月11日（土曜日）から毎月1回開催されます。

　10：00～12：30　　天王洲です。

 

「また開講してほしい」とのご要望をいただき、開講します。

5月以降の日程も近いうちにお知らせしますのでお待ちください。

 

 

そして、開講中の講座のご案内です

 

2月9日（土曜日）10：00～12：30

「聴き方マスター講座」初段第5回が開講です。

 

講師　牛島留理子

受講料　会員1,000円　　一般1,500円

 

 

最後に特別講座のご紹介です

2月9日（土曜日）14：00～16：00

大人のための「絵本セラピー講座」

 

講師　本城耀子

受講料　無料

 

講座のお申し込み、お問い合わせは　　[e-mail]  まで

 

 

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心理カウンセリング講座 3期初級 最終回

1月20日　心理カウンセリング講座3期生の初級コースが

最終回を迎えました 

 

5回目の今回は小林展子先生のご担当です

主に「自己表現」について学びました。

 

「自分が受容できない相手の行動について自分の気持ちを伝えるもの」です

 

相手を非難したり勝手に相手の気持ちを判断することなく、

自分の感情や考え方を表現していく手法です。

 

「断る」と言うことができない場合のトレーニングでは、

客観的に相手を見られずうまくいかないこともありました。

 

トレーニングを繰り返し、「私メッセージ」を発信できるように

なりたいと心から感じました。

 

梅本先生も加わり、皆さん修了書をいただきました。

 

この講座を「自分を解放できる場所」「ホッとできる仲間と温かい時間」と

表現してくださる受講者の方もいらして、言葉をいただいた私が力をいただきました。

 

 

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「聴き方マスター講座」とは？

1月19日（土曜日）「聴き方マスター講座」2日間コースが開催されました

 

このコースは、毎月第2土曜日に開催されている5回コースの講座に遠方のため通えない方などからのリクエストがあり開講。2日間で集中して学べるコースです

 

 

今回は、北海道や大阪などからも参加され

皆さん3段（準師範）まで進む予定です。

「聴きマス」が全国に広まる予感がします

 

次回は2月16日（土曜日）に開催。そして次の日（17日）は2段コースが続けて開催されます。

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「聴き方マスター講座」は講座に参加しながら「聴き方マスター」の資格が取得できます

 

 

「聴く」ことは人の心を癒す力があります

 

昨年、売上100万部を突破した「聞く力」の中で著者の阿川佐和子さんが「震災後、どうしようもない虚無感に

襲われた時糸井重里さんの行動をみて『聴くだけで人様の役に立つんだ』と胸のつかえが下りた思いがし

た」、と述べています。

 

ストレスに身を置くことが多い時代だからこそ、改めて「聴く」効果を見直し自分の「聴く力」を磨いてみませんか？

 

講座で学びながらNPO法人ハッピーステージ認定「聴き方マスター段位」を取得することができます。

 

〈初段〉初めて「聴き方」を学ぶ方、もう一度復習したい方を対象に基本スキルを練習しながら学ぶこと　　　　で初段の資格を取得できます。

 

 

〈2段〉初段を取得した方が主に対象となります。聴き方をさらに深める質問スキルと関わりかたを学び、実践練習を繰り返すことで2段の資格を取得できます。

 

〈3段〉（準師範）聴き方マスター初段コースのポイントと進め方、ファシリテーションスキルを学び、準師範の資格を取得できます。

 

聴き方マスター講座初段コースを自主開催、もしくは担当することができます。

講座開催にはNPO法人ハッピーステージの会員になっていただくことで、会員として様々なサポートが受けられます。

 

職場やお友達を集めて講座を開いてほしいなどのご要望もありましたら、ご相談くださいね。

 

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「聴き方マスター講座」第4回の報告

「聴き方マスター講座」初段コースの第4回の報告

 

 

1月12日（土曜日）10：00～12：30天王洲で開催されました

 

 

「話を深める聴き方」が今回のテーマです。

 

話しを深める聴き方で大切なのは、相手の話しに共感すること、理解しようとする姿勢で話を聴くということが

 挙げられます。

 

また、バックトラック（反射・オウム返し）をして話を深めることもできます。

 

「忙しくて大変だったのですね」「とても心配したのですね」など事柄や感情へのバックトラックを使います

。

さらに、相手の話のポイントをまとめて返す（伝え返し）ことで、「私のことをわかってもらえた」と信頼感が生まれるのです

 

 

講座のお楽しみの一つは「コーヒーブレイク」一見静かそうですが、実は

とても賑やかなんです。

 

各自勝手に好きな飲みものを作り、お菓子をいただきます

 

この日は牛島理事長のお土産「おたべ」がメイン。あっという間になくなりました～

 

 

 

 

 

 

来月は、初段コース（5回コース）が終了します。

途中お休みの方ももちろん参加していただけます。お楽しみに。

 

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「絵本セラピー講座」のご案内

 

新年もあっという間に、今日は七草ですね

 

七草がゆを食べると、その年一年病気にならないと言われています

本来、朝に食べるものなのですが皆さんは召し上がりましたか？

 

七草がゆに入れる若葉は地域によって異なるようですが、セリ、ナズナ、ゴギョウ（ハハコグサ）、ハコベラ（ハコベ）、ホトケノザ、スズナ（カブ）、スズシロ（ダイコン）の七種類が一般的です

なかなか手に入りにくいものもありますが、最近はスーパーにパック入りで並んでいるので助かりますね

 

お正月の飽食で疲れた胃を休め、青菜が不足する冬場の栄養補給をするという実用的な効用もありますので、

ぜひ作ってはいかがでしょうか。

 

 

さて、特別講座のご案内です。

 

 

「特別講座　絵本セラピー講座」

 

 

大人のためのワークショップです。

参加した人たちに絵本を通して自分を見つめ、忘れていた本質、押し込めていた感情などを提供します。

 

絵本の表情豊かな絵や優しい文章は私たちを素直にする力があることに気付くでしょう。

 

 

講師　絵本セラピスト　本 城　耀 子

 

ＮＰＯハッピーステージ会員。現職、民間事業会社のキャリアカウンセラー。

社内外でキャリア支援活動をする他、絵本やアートセラピーを使ったストレスケア活動を展開。

＜所有資格＞　キャリアコンサルタント技能士２級、ＣＤＡ（キャリアデベロップメントアドバイザー）、ＴＡインストラクター、サンタフェＮＬＰプラクティショナー、絵本セラピスト、アート療法士、図書館司書

 

 

◆ 日　時：　201３年２月９日（土）　1４:０0～1６:０0

◆ 場　所：　天王洲ビュータワー　2階会議室

（モノレール天王洲アイル駅、りんかい線天王洲アイル駅下車3分）

◆ 参加費：　無料

◆ 持ち物：　筆記用具

 

 

 

 

 

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明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます

今年もハッピーステージをどうぞよろしくお願いいたします。

 

皆さんはどんな三が日をお過ごしでしたか？

 

 

今年はお天気にも恵まれたので私はお散歩がてらご近所に初詣に出かけました

そこで、気づいたのですが、最近お正月にはつきものの門松が随分簡略化されていますね。

景気が低迷しているからでしょうか(-"-)

 

神様はもともと、常緑樹に降りてくると言われています

時を経て「松」に絞られたようですが、門松は新年を迎える際に「恵方」から神様が下りてくる際に目印となるのです。さらにまっすぐに伸びる竹が長寿を招くものとして添えられました。

 

 

門松と同様にしめ飾りも歳神様を迎えるための準備です。

神社がしめ縄を張り巡らせるように自宅が神様を迎えるのにふさわしい神聖な場所であると示すために飾ったようです。

 

しめ飾りはしめ縄にユズリハ、ウラジロ、ダイダイなどが飾られます。

 

ユズリハは若葉が出たあと、前年の葉がそれに譲るように落葉することから。その様子を、親が子を育てて家が代々続いていくように見立てて縁起物とされています。

 

また、ウラジロは常緑であることから長寿を、ダイダイは果実が冬を過ぎても木から落ちず、そのまま木に置くと2-3年は枝についていることから「家が代々栄える」といったことから縁起物として飾られています。

 

ひとつひとつの意味を考えながら飾ってみるのも楽しいものです

自宅に飾っていなくても七日までの松の内にもしどこかで見ることができたら、じっくり観察してみてください。

 

 

さて、1月2月に開催される講座のお知らせです

 

1月12日（土）　「聴き方マスター講座」初段　4回目（全5回）　10：00～12：30

1月19日（土）　「聴き方マスター講座」初段　1回目（全2回）　9：30～17：00

1月20日（日）　心理カウンセリング講座　初級　5回目（全5回）9：30～16：30

 

 

 

2月9日（土）「聴き方マスター講座」初段　5回目（全5回）　10：00～12：00

2月9日（土）ハッピーステージスペシャル講座

「大人のための絵本セラピー」　14：00～16：00　（参加自由・無料）

2月16日（土）「聴き方マスター講座」初段　2回目（全2回）　9：30～17：00

2月17日（日）「聴き方マスター講座」2段　　　　　　　　　　　9：30～17：00

 

会場はいずれも天王洲ビュータワー集会室

 

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今年もどうぞ、よろしくお願いいたします 

 

ハッピーステージの2012年

今年も残すところ、あと僅かとなってしまいました

大掃除や新年の準備にあわただしくお過ごしと思います。

 

ハッピーステージがＮＰＯとして活動を始め3回目のお正月を迎えます。

2012年はみなさんにとってどんな一年でしたか？

 

ハッピーステージの今年の活動を振り返ってみようと思います

2012年に開催の主な講座です

 

 

 

1月7日　「聴き方」講座

1月8日　心理カウンセリング講座　2期初級

 

2月4日　「聴き方」講座

2月18日、19日　「ＮＬＰ入門講座」

 

3月3日　「聴き方」講座（最終回）

3月4日　心理カウンセリング講座　2期初級

 

4月1日　心理カウンセリング講座　2期初級

4月15日　心理カウンセリング講座　3期入門

 

5月13日　心理カウンセラー養成講座　1期上級スタート

5月19日　ハッピーコミュニケーション　第1回

5月27日　心理カウンセリング講座　3期入門

 

6月10日　心理カウンセラー養成講座　1期上級

6月16日ハッピーコミュニケーション　第2回

6月24日　心理カウンセリング講座　3期入門

 

7月1日　心理カウンセラー養成講座　1期上級

7月8日　心理カウンセリング講座　3期入門

7月14日　ハッピーコミュニケーション　第3回

 

8月5日　心理カウンセラー養成講座　1期上級

8月19日　心理カウンセリング講座　3期入門最終回

8月25日　ハッピーコミュニケーション　第4回

 

9月9日心理カウンセラー養成講座　1期上級

9月29日ハッピーコミュニケーション　第5回

9月30日心理カウンセリング講座　3期初級スタート

 

10月13日「聴き方マスター」講座　初段

10月14日心理カウンセラー養成講座　1期上級

10月21日心理カウンセリング講座　3期初級

 

11月10日　「聴き方マスター」講座　初段

11月11日　心理カウンセラー養成講座　1期上級

11月18日　心理カウンセリング講座　3期初級

 

12月8日　「聴き方マスター」講座　初段

12月9日　心理カウンセラー養成講座　1期上級最終回

12月16日　心理カウンセリング講座　3期初級

 

ざっと挙げてみました 

今年もたくさんのみなさんにご参加いただきました

ありがとうございました

そして、沢山のご支援ありがとうございました。

 

どうぞ、良いお年をお迎えください。

そして2013年が皆様にとって、充実した一年となりますようお祈りいたします

 

 

2013年は1月12日「聴き方マスター」講座　初段からスタートです。

お申し込みは   [e-mail] まで

 

 

旅立ちとこれから

12月9日（日曜日）

 

心理カウンセラー養成講座（資格取得）上級コースが終了しました。

 

緊張の中、認定試験が行われ無事全員合格をいたしました

 

2010年11月14日　　第1回入門コースからスタートをし、約2年間仲間と共に学び、この日を迎えたみなさんにとって記念すべき日となったのではないでしょうか。

 

受講者のお一人がこんなことを言っていました。

 

「も～、この歳になって勉強ができて、資格まで取れて、ほんと～に幸せ」

これが誰かはわかる人にはわかりますね？

 

その後に行われた「懇親会」はみなさんとてもリラックスした雰囲気で、素敵な笑顔が見られました。

 

きっとこれからが新たなスタートなのだと思います。

 

この日の感動と笑顔を忘れず、ご活躍ください。