「聴き方講座」第３回が開催されました！

皆様こんにちは。

日本を縦断していった台風は、各地に大きな被害をもたらしました。
皆さんのお住まいの地域はいかがでしたか？
被害を受けられた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

さて、今回は、「聴き方講座」第３回の開催です。
テーマは「話しやすい環境作り」～安心の環境を整える～
についてのご報告です

今回初めての参加の方もすぐに打ち解け、楽しいワークと講義が行われました。
こちらは、話しやすい環境作りのためのポイントについて、
実際に体験しています。あら不思議、ほんとだわ～




最後には、今日学んだことを活かして、実践します。

　　

次回は、10月1日（土）です
スタッフ、うちのでした。

花曼荼羅ぬり絵講座が開催されました！

みなさま、こんにちは。

今回は、テキスタイルデザイナーの忠隈真理子さんを講師にお迎えして、花曼荼羅ぬり絵講座が開催されました。
講師の忠隈真理子さんが描いた花曼荼羅の原画に好きな色を塗る「浄化アート」の講座です。

講座の様子は、こちらです。


ご参加の皆さんは、仕事運、人間関係運、金運、恋愛運、結婚運の中から、思い思いの原画を手にし、願いを込めながら色を重ねていました。会場がし～んとするほど、ぬり絵に集中していました



ぬり絵をしながら心が癒され、エネルギーの充電にもなる素敵なワークでした
ぬり絵の概念が大きく変わり、また開催を期待する声を頂きながら終了となりました。

みなさんの作品はこちら


スタッフ、うちのでした。

本日「聴き方講座」第2回が開催されました

皆様お元気ですか？

本日、大型の台風が沖縄を通過し、たくさんの方が足止めにあったようですね
自然はなかなか私たちの都合に合わせてくれません

さて、天王洲で開催された本日の「聴き方講座」のご報告をします
第2回の今回は＜聴くことを阻むものと聴き方の5大ルール＞について
ワークや講義をとおして、2時間みっちりと体得しました。

今回初めての参加の方も、2回目の方も、まずはストロークを通じて距離を縮めることからスタートしました。


牛島講師の講義に、参加された皆様は真剣に聞き入る場面がたくさんありました。


次回「聴き方講座」は9月3日です

最後に・・・先ほど、ヒメとの夜の散歩で見つけたセミの羽化の様子をお届けいたします。
ものすご～くきれいでした福田

心理カウンセラー養成講座2期でーす

皆様、今年ももう8月に突入しましたね。

さて、先日7月31日「心理カウンセラー養成講座」入門コースが行われました。

今回が2回目の講師は、小林展子先生、テーマはコミュニケーションの基本、「人の話を聴く」です。

相手の話をしっかり聴くためには「ラポール」、信頼関係が大切です。
「この人なら聴いてくれる」「話しやすい」といった心の距離を近づけることが大切ということを教えていただきました。
その中で互いの共通点を見つけてみる、という実習を2人一組で行いましたが、話が弾み距離感が近づいたことを実感しました出身地や好みなど、なんでも効果がありますので、普段の会話でも活用出来そうです

そして、「相談」「カウンセリング」というと、なにかこちらからアドバイスをしなければならない、という思いが「しっかり聴く」ということを妨げる、ということも学びました。相手が何を求めているのか、単に聴いて欲しいだけの時にあれやこれやアドバイスをしても・・・ちょっとお説教めいたりして・・・確かにすっきりしませんよね
「そう感じたんだね」「大変だったね」と、自分を相手の立場に置いてみることに集中することが大切なんですね

確かにこんな風に聴いてくれる人がいたら、嬉しいですね

2期生は個性豊かでとってもオープンマインドなメンバーです。
毎回学びが深く、笑いの絶えない雰囲気で進んでいますよ～

以上、スタッフとみたでした

8月の講座ご案内

暑中お見舞い申し上げます
8月の講座をご案内いたします

＜聴き方講座＞
毎月第一土曜日に開催している「聴く力」をつける講座です。
職場や家庭などの身近な人間関係を円滑にしたいかた、心理カウンセラーなどに興味のある方にお勧めの講座です。
＜日時＞8月6日（土）10時～12時
＜場所＞天王洲ビュータワー2階集会室
＜会費＞一般1500円　会員1000円　チケット5回分4000円（一般・会員共通）

＜Chair　Yoga　＆カラダノメンテナンス（個別対応）＞
夏の疲れが出始めるころです。個々のお悩みにお答えしていきます。
＜日時＞8月20日（土）10時～12時
＜場所＞アートフォーラムあざみ野
＜会費＞一般1500円　会員1000円　

＜花曼荼羅ぬり絵講座＞
講師の忠隈真理子さんが描いた花曼荼羅に好きな絵を塗る「浄化アート」を楽しみませんか？
ぬり絵をしながら心が癒され、エネルギーの充電にもなる素敵なワークです。
＜日時＞8月28日（日）第1回10時～12時30分　第2回13時30分～16時30分
＜場所＞天王洲ビュータワー2階会議室
＜会費＞一般1500円　会員1000円（デザイン画代を含みます）
★色を付ける道具はご持参ください

お申し込みは[e-mail]までお願いします。

広報担当　福田でした

「大人のための読み聞かせ」

みなさま、こんにちは

7月23日にアートフォーラムあざみ野で開催されました「大人のための読み聞かせ」のレポートです。

今回、「たいせつなもの」「くまとやまねこ」ほか、3冊の絵本を読んでくださったのは、堀上晶子さんです
堀上さんは16，7年前から朗読を始め、お仲間と講演や小学校で読み聞かせなどをされています。

素敵な音楽や映像などと共に提供される、堀上さんの優しく温かい声での「読み聞かせ」はまさに五感に響く素晴らしいものでした。

聞いた後に参加者同士で、好きな場面やことばなどを共有する時間もあり話も弾みました。
絵本に触れるのは本当に久しぶりでしたが、優しい気持ちになれる、忘れていたことを思い出させてくれる、と様々な自分の中の変化にちょっとびっくりもしました。

ご参加者から、「親子で参加することで、語り合う機会にもなるのでは」というご提案もいただきました。

ぜひ、第2弾を企画致しますので皆さま、どうぞお楽しみに

「Chair Yoga & 猛暑に負けない体つくり」講座が開催されました

今年の夏は本当に暑い日が続いております。
節電が叫ばれ、この酷暑と重なって、たくさんの方が体調を崩されているようですね！

本日、横浜あざみ野で開催された当講座では
この夏を乗り切り、秋へとつなげるための知識と知恵を、張間講師がたくさん伝授してくださいました
何よりも大切なことは、体に大切な良質なたんぱく質をしっかり取ることだそうです今回は、プロテイン飲料の試飲もしてみました最後にはChair Yogaで体もすっきり、充実した講座でした。

来週7月23日には、同じく横浜あざみ野で「大人のための読み聞かせ」講座が開催されます。是非、ご参加ください。参加お申し込みは[e-mail]までお願いいたします。
広報担当福田でした

心理カウンセラー養成講座第2期生スタートしました！

7月3日に心理カウンセラー養成講座第２期生がスタートしました！
今回は多様なバックグラウンドを持った方々が集まり
世代の違い、国民性の違い、性別の違い、価値観の違いなどから
本当に貴重な意見が沢山聞けました～！

初日から質問も多く、皆さんの学ぶことへの意欲に
私たちスタッフも沢山の刺激を頂きました。
本当に学びが多い、深い1日となりました。

受講者の方がお話して下さった事例の中で
梅本先生が教えて下さったことで
「そうですね。あなたの言っていることは正しいですね。
　そしてその結果としてあなたは孤立し続けますね。」
という言葉がズシ～ンと心に残りました。

確かに正しいけれど、でも正論ばかりを主張し
相手の気持ちを理解しようとしないと
結果として孤立してしまうということでしょうか。

違いを受け入れ、相手を理解し、そしてお互いの意見を言い合える
それができたら最高ですね

非常に濃い内容に皆さんも満足して頂けたようで
ほとんどの方が1回目で既に初級への参加を決めており
スタッフ一同、嬉しさ一杯です

「聴き方講座」第１回レポート

みなさま、暑い！ですね。
しっかり暑さ対策をして乗り切りましょう。

さて、先日７月２日に、
｢聴き方講座」の第１回目を開催しました。

毎月第１土曜日に開催の全９回の講座です。

今回はその１回目、講師はわれらが牛島留理子講師です。

誰もが日常的に｢聴く」ことはしていますが、「本当に聴くことの大切さ、むずかしさ」、「聴くことの効果」などを実際に体験していただける講座です。

１４名の参加者の皆さまにはとても楽しんでご参加いただきました。

今回のテーマはコミュニケーションはキャッチボールということで進み、終始、

笑い声や笑顔が絶えず、皆さんのいきいきとした明るさに会場が包まれていました。

「聴き手」「話し手」で互いにお話をキャッチボールするのですが、
「話してすっきりした」「まだまだ話し足りない」など、活発にやりとりしていただき、楽しみながら学んでいただけたようです。

まさにこの時代、「聴き上手」は、家族、友人、あらゆる場面で求められているのかもしれません。

この笑顔がハッピーの波紋として広がっていけばいいなあと思いました。

おかげさまで、第１回目大好評で皆様にお帰りいただきました。

ご自身が癒されることはもちろん、
ぜひ周りを癒せるような「聴き方」をぜひ楽しみながら学んでいただければ幸いです。

連続でのご参加ではなくとも１回ずつ独立した内容ですので、
いつでもお待ちしておりまーす

スタッフ一同お会いできますことを楽しみにしております



スタッフとみたでした～

心理カウンセラー養成講座

６月２６日、心理カウンセラー養成講座　第一期　初級コース　全５回の２回目がありました。

毎回、充実の講座で、参加者の皆様からもご好評をいただいております。

第２回目は小林展子先生が、【認知療法の基本】を教えてくださり、ワークもたくさん行いました。

私たちは、日頃出来事があると頭の中で自然につぶやきのような考えが浮かび、そしてそこから感情が生まれるのだそうです。ですから、そのつぶやきを理解（認知）することで、自分の傾向を知り、自分にとってあまり好ましくない感情をコントロールする訓練をすると、勝手に感じる不快な気分にならなくてすむという事らしいです。

同じ事例でも、ひとそれぞれ感情や行動が違うことに驚きでした

入門＆初級コースは、心理カウンセラーを目指す方は勿論ですが、日常生活の人間関係をなめらかにする多くの知恵やワザがいっぱいです！

来週には、いよいよ心理カウンセラー養成講座　第二期　入門コースが始まります！

興味のある方は今すぐ、ご連絡ください！